دوره‌ها

دوره مورد نظرت را انتخاب کن، بخر و بلافاصله از داشبوردت دانلود کن.

دانلود فوریدسترسی دائمیپرداخت امن

مبتدی۲ هفته۲ قسمت

پیک‌کات، آب‌کشی و روز مسابقه؛ برای کسانی که می‌خواهند روی استیج بروند.

قیمت دوره۰ تومان

متوسط۱۰ هفته۴ قسمت

اسکوات، بنچ و ددلیفت را اصولی یاد بگیر؛ افزایش قدرت با فرم ایمن.

قیمت دوره۳۹۹,۰۰۰ تومان

مبتدی۶ هفته۴ قسمت

برنامه کامل تمرین با وزن بدن؛ برای خانه، سفر و روزهای شلوغ.

قیمت دوره۱۹۹,۰۰۰ تومان